tag:blogger.com,1999:blog-87372018728388370082024-03-14T13:56:00.925+08:00IEQBAL....SHIMADENGAN NAMA ALLAH YANG MAHA PENGASIH LAGI MAHA PENYAYANG, BUKAKANLAH BAGIKU PINTU-PINTU KEBAIKAN,KESIHATAN, NIKMAT, KEBERKATAN, KEKUATAN, CINTA SEJATI, KASIH SAYANG, REZEKI, ILMU, KEAMPUNAN DAN PINTU-PINTU SYURGA.....ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.comBlogger74125tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-73220268358700459162012-03-02T14:20:00.000+08:002012-03-02T14:20:19.340+08:00TiGa EKOR!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-sYCCk2lF8sw/T1BlFhVOTrI/AAAAAAAAARA/wzZv74ZRuJ0/s1600/DSC_0015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-sYCCk2lF8sw/T1BlFhVOTrI/AAAAAAAAARA/wzZv74ZRuJ0/s320/DSC_0015.JPG" width="212" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">ini Rubeee..pandai dia pandang kamera....comel giler dia ni....geram2...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-9L_zs4kPLrU/T1BlbhSALOI/AAAAAAAAARI/LM9Q4iBnEX0/s1600/DSC_0057.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="212" src="http://3.bp.blogspot.com/-9L_zs4kPLrU/T1BlbhSALOI/AAAAAAAAARI/LM9Q4iBnEX0/s320/DSC_0057.JPG" width="320" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Si ibu yang tak menjadi...sian jek tgk dia...mata kesedihan...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-dPsl3dd9rig/T1BleqJXbrI/AAAAAAAAARQ/3c9Q18t7rJc/s1600/DSC_0154+(1024x678).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="211" src="http://1.bp.blogspot.com/-dPsl3dd9rig/T1BleqJXbrI/AAAAAAAAARQ/3c9Q18t7rJc/s320/DSC_0154+(1024x678).jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><div style="text-align: center;"><br />
</div></span><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;">Si Relaks yang menanti....</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #e06666; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: large;"><b>LOVE U ALL!!!!!...MUAHSSSS....</b></span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-45091439532400267562012-03-02T14:10:00.000+08:002012-03-02T14:10:48.661+08:00KeLahiRan Yang DiNanTiKan....<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Alhamdulillah Tira selamat beranakkan anaknya..hehehehhe...meh trus tgk gambor dia ngan anak dia...jangan geli lak k...</span><br />
<span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-L4d5v0-Z-iI/T1Bi6z0aEYI/AAAAAAAAAQw/YFJB1TL3FZI/s1600/DSC_0001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-L4d5v0-Z-iI/T1Bi6z0aEYI/AAAAAAAAAQw/YFJB1TL3FZI/s320/DSC_0001.JPG" width="320" /></span></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">sewaktu kelahiran </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-FXGEr8UoWCE/T1BjRGrtJTI/AAAAAAAAAQ4/n8ZmPgVvhq4/s1600/DSC_0006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-FXGEr8UoWCE/T1BjRGrtJTI/AAAAAAAAAQ4/n8ZmPgVvhq4/s320/DSC_0006.JPG" width="320" /></span></a></div><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Sewaktu menyusukan anak...kene teman ngan suami saya baru nak nyusu..sabor jelah...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><span style="color: red;">TAPI</span>......umur mereka tak panjang...total semua ada 4 ekor...satu mati selepas lahir, 2 ekor mati sehari selepas lahir (pagi) dan sekor lagi mati waktu petang...sedih sgt...nak wat mcmana..Allah lebih sygkan mereka..jadi saya ngan husband pun g tanam mereka kat belakang rumah...waaaaaa..... :( mama LOVE u tau....</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-35017165322672052002012-02-23T19:19:00.000+08:002012-02-23T19:19:48.307+08:00The BuLuS in dA HouSe....<div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Baru nak cite pasal kucen ke...penyeri rumah saya...hehehhe... kenalkan ye....</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nqiMJLHC25s/T0YeHZrroFI/AAAAAAAAAQo/s_fScz0VJkU/s1600/our+cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" src="http://2.bp.blogspot.com/-nqiMJLHC25s/T0YeHZrroFI/AAAAAAAAAQo/s_fScz0VJkU/s320/our+cats.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"></div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> mesti ada sebab napa nama mereka mcm ni kan :-</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="background-color: magenta;">DONUTZ</b> - sebab dia ni manja sgt2 dan <b>PENAKUT</b>...semua bende baru yang dia jumpa di mesti hantar kucen lain dulu..hahahha</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><b style="background-color: magenta;">TIRAMISU</b> - sebab utama kaler dia sebijik mcm kek Tiramisu tuh...dia ni tgh2....tapi yang nilah yang selalu ikut aku mana saje aku pegi...dia paling suke gigit tangan orang...auwwwww....sakit taw...yang ni paling <b>ADORABLE</b>..ayu jek..</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="background-color: magenta;">RUBEE</span> - yang ni paling nakal...panjat sana sini...suke mencuba sesuatu yang baru...apa2 mesti dia explore dulu...paling <b>CERDIK</b>..suke bergambar</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">hahahha....memang best tgk telatah diaorang ni...dah mcm jaga anak sendiri...walaupun nakal...tetap sayang...thanks to mak mertua aku yang bg kucen ni kat aku dan suami....dr kecik sampai besar dah mereka...umur nya dah dkt 2 thn lebih dah...doakan semua nya sihat sejahtera...</div><div style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />
</div><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">TIRAMISU ni pulak...baru je <b><span style="color: yellow;">melahirkan baby2 comel</span></b>...pasal ni akan aku cite di next entry ok...LUV MY CAT...huahauhauahua....</span>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-296001718788834512012-02-08T13:58:00.001+08:002012-02-08T13:58:45.618+08:00Kumira...Camera....<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b style="background-color: #f1c232;"><span style="color: white;">Nikon D5100</span></b>.....pikir punya pikir...akhirnya amik juge aku DSLR....hahahhaha....terima kasih pada somi yang tak jemu pusing2 KL PJ carri Kumira..huhu..sayang awak taw...aku excited + teruja ngan Kumira nie...gambar cantik mcm D90...TERBAIK!!!!!...tak nyesal aku beli...aku beli kat kedai Nikon senirik...dalam RM2500...ok lah kan...dari beli kat Low Yat...yang guarantee nye guarantee kedai...tak secure...nak puas hati..beli kat Nikon sendiri....jadi kami pun pegi lah macam2 tempat nak snap gambor....nnt aku upload gambornye..mmg puas hati...nnt ada duit lebih skit...nak beli lens lagi...fuhhh....minah gajet...jet2..</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-haPp8PViG4I/TzIOoTHQXbI/AAAAAAAAAQg/8n65QGuiVrs/s1600/d5100_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="163" src="http://2.bp.blogspot.com/-haPp8PViG4I/TzIOoTHQXbI/AAAAAAAAAQg/8n65QGuiVrs/s320/d5100_1.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">ok???...ok kan...tuk beginner cam aku...boleh lah...dari takde...ENJOY...</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-82132686913838701662012-02-08T13:46:00.002+08:002012-02-08T13:48:09.308+08:00RawaTan SenSei<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Betul ke aku eja tuh???..hahhaha....skarang ni kami sedang wat rawatan tradisional cina nie...dimulakan dengan urut kaki....auntie pegang kaki...aku jerit...waaaaaaa.....sakit giler.....mujur ada somiku kat tepi...pegang dia kuat2...tolong2...nak je aku terajang tukan urut kaki nie....sabar2....mujur somiku positif....sabar ini rawatan untuk kite ok...tahan2...kali kedua datang lagi selepas sebulan...urut kaki lagi...kurang sakit dah...dan kami makan ubat yang disarankan...alhamdulillah...segala angin dalam badan terasa berkurangan..<span style="background-color: #9fc5e8;"><b>herba cina</b></span>....wahhh..semakin segar...gaya hidup sihat...dan sekarang kami kurang makan mlm dan mula berjoging dan fitness yang di ketuai oleh Qebalzzz jilian...huahuahuahu...so far...ok lagi..aku enjoy dengan cara hidup sekarang...ikhtiar lah mana2 untuk dapat kan baby...mana lah tau dapat kembar....rezeki Allaah tu...Aminnnn...Teruskan Usaha...lantak apa orang kata...<span style="background-color: #93c47d;"><b>apa yang kami tahu Allah tau apa yang dirancang dan aku yakin Allah akan sediakan yang terbaik untuk hambanya.....</b></span></span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-3307986457076128752011-10-12T07:58:00.001+08:002011-10-12T07:59:55.179+08:00BuAh Kiwi...<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa manfaat buah kiwi bagi kesehatan ialah mengandung <span style="color: cyan;"><span style="background-color: cyan; color: black;">vitamin C 17</span> </span>kali lebih banyak dibandingkan buah apel, dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk, dan juga lebih banyak dibandingkan lemon.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kandungan <span style="background-color: cyan; color: black;">vitamin E pada kiwi dua kali lipat lebih banyak dibandingkan alpukat</span>. Selain itu, buah kiwi juga mengandung vitamin B1, B2, <span style="background-color: cyan; color: black;">B6</span>, asam folat, niasin, vitamin A, dan asam pantotenat dalam jumlah yang cukup berarti.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Vitamin C dan vitamin E telah diketahui peranannya sebagai antioksidan alami yang berperan penting untuk menangkal serangan radikal bebas, penyebab penuaan sel dan pemicu timbulnya berbagai penyakit. Radikal bebas adalah atom atau molekul yang memiliki satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan sehingga bebas berikatan dengan berbagai sel dan jaringan, serta menjadi pemicu kanker, sakit jantung, dan proses penuaan dini.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Vitamin C membantu mempertahankan kondisi tubuh terhadap flu dan selesma (meningkatkan sistem kekebalan tubuh), mengurangi tingkat stres dan membantu proses penyembuhan. Vitamin ini juga berperanan penting dalam memelihara kesehatan sel-sel kulit sehingga tetap tampak bersih, berseri dan sehat.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Seperti halnya vitamin C, vitamin E juga berperan menjaga kesehatan sel-sel tubuh, memperlambat efek penuaan dan memelihara sel-sel kulit agar tetap muda, meningkatkan kesuburan, serta mengurangi risiko penyakit jantung koroner.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Selain vitamin C dan E, jenis antioksidan lain yang ada dalam kiwi adalah senyawa fitokimia tertentu, seperti karoten, lutein, xanthophyll, flavonoid, dan lain-lain. Kapasitas antioksidan kiwi terhadap senyawa radikal bebas menempati posisi ketiga tertinggi setelah orange dan anggur merah.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Sebagaimana buah lainnya, manfaat buah kiwi bagi kesehatan yang lainnya adalah sumber mineral yang sangat diperlukan untuk mempertahankan stamina. Kiwi mengandung elektrolit (mineral) yang sangat penting untuk pergantian kehilangan elektrolit tubuh akibat keluarnya keringat selama kerja keras, olahraga, atau cuaca panas.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Mineral utama yang terkandung dalam kiwi adalah kalium (potasium), <span style="background-color: cyan; color: black;">magnesium</span>, kalsium, tembaga, seng, mangan, dan fosfor. Kandungan kalium pada kiwi adalah 5,4 mg/kalori, lebih tinggi dibandingkan pisang (4,2 mg/kalori), dan sedikit lebih rendah dibandingkan pepaya (6,6 mg/kalori) dan apricot (6,2 mg/kalori).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kalium penting untuk menjaga fungsi otot dan gerak reflek sistem saraf. Kalium juga berperan menjaga keseimbangan air di dalam tubuh. Itu sebabnya para olahragawan dan pekerja berat sangat dianjurkan mengonsumsi cukup kalium.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kalium juga diyakini sebagai mineral penurun tekanan darah tinggi. Di lain pihak, kiwi hampir tidak mengandung unsur natrium, yang oleh sebagian peneliti diakui sebagai pemicu terjadinya tekanan darah tinggi.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Dari 27 jenis buah yang umum dikonsumsi di Amerika, buah kiwilah yang <span style="background-color: cyan; color: black;">paling tinggi kadar magnesium</span>nya. Rendahnya konsumsi magnesium dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung, infark miokard, dan hipertensi.</span></div><br />
<span style="background-color: magenta;"><strong>** aku cube buah kiwi..insyaallah semuanya ok...bismillah...amin...</strong></span>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-38488510542039771722011-10-12T07:36:00.001+08:002011-10-12T07:37:27.693+08:00RaWaTaN....<div style="text-align: justify;"><u><strong><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">RaWaTaN...Senggugut..</span></strong></u></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Banyak rawatan telah dicadangkan bagi PMS, termasuk perubahan permakanan atau cara hidup, dan kaedah sokongan lain. Kegunaan ubat kebanyakannya berkenaan kegunaan hormon dan perencat peningkatan semula serotonin khusus (selective serotonin reuptake inhibitor - SSRIs).</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Rawatan sokongan temasuk penilaian, mengembalikan keyakinan (reassurance), dan nasihat pengetahuan, dan bahagian utama bagi rawatan adalah cubaan membantu pesakit mendapatkan semula kawala dalam hidup mereka. Tambahan lagi, <span style="background-color: magenta;">senaman aerobik</span> didapati dapat membantu pesakit dalam sesetengah kajian. Sesetengah simptom PMS mungkin dapat diringankan melalui perubahan cara hidup: <span style="background-color: magenta;">Pengurangan pengambilan kafin</span>, <span style="background-color: magenta;">gula, dan garam dan peningkatan pengambilan fiber, dan rehat dan tidur yang mencukupi</span>.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kajian perubahan permakanan menunjukkan bahawa <span style="background-color: magenta;">tambahan kalsium</span> (1200 mg/h miligram/sehari) mungkin membantu. Juga (400 IU/d) <span style="background-color: magenta;">vitamin E</span> telah menunjukkan keberkesanan. Sejumlah rawatan lain juga telah dicadangkan, sungguhpun kajian mengenai rawatan tersebut tidak mengesahkan setakat ini: <span style="background-color: magenta;">Vitamin B6, magnesium, manganese dan tryptophan.</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">SSRI boleh digunakan bagi merawat PMS teruk. Dadah yang paling meluas dikaji adalah fluoxetine pada dos 20-60 mg/d. Dadah lain termasuk sertraline, paroxetine, clomipramine, fluvoxamine, dan nefadozone. Dadah ini juga boleh diberikan tidak tetap, iaitu hanya apabila simptom dijangka muncul. Sungguhpun rawatan tidak tetap mungkin lebih diterima sesetengah wanita, ia mungkin kurang berkesan berbanding rawatan berterusan. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Rawatan hormon terdapat dalam pelbagai bentuk: </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Perancang hormon (Hormonal contraception) biasanya digunakan; kaedah biasa termasuk pil perancang oral gabungan dan pelekat perancang keluarga. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Sokongan Progesterone telah digunakan selama beberapa tahun tetapi bukti keberkesanannya tidak mencukupi. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Gonadotropin-releasing hormone agonist didapati berguna bagi beberapa bentuk PMS tetapi mempunyai kesan sampingan tersendiri. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Diuretik telah digunakan bagi menangani lebihan air dalam badan. Spironolactone juga telah terbukti berkesan dalam beberapa kajian. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Dadah anti-keradangan bukan-steroid (Non-steroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs; contoh ibuprofen) telah digunakan. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><span style="background-color: magenta;">Minyak Evening Primrose</span>, yang mengandungi asid gamma-Linolenik (gamma-Linolenic acid - GLA), telah dicadangkan tetapi tiada bukti saintifik. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Clonidine telah dilaporkan sebagai berkesan bagi merawat sejumlah besar wanita dengan simptom PMS bersamaan dengan penurunan mengejut serum beta-endorphin secara bulanan. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span><br />
<span style="background-color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">** petikan dari Wikepedia jer....dr segi pemakanan lah yer..perlu tambah nie...aku cube..doakan aku ok..:)...tapi kalo makanan apa yang tinggi kalsium, vitamin E dan magnesium????..search2..</span>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-43006478689583091662011-10-08T10:42:00.000+08:002011-10-08T10:42:31.523+08:00FiX YoU...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/T9ETxBHYBAU?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><br />
<div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you try your best, but you don't succeed</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you get what you want, but not what you need</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you feel so tired, but you can't sleep</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Stuck in reverse</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And the tears come streaming down your face</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you lose something you can't replace</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you love someone, but it goes to waste</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Could it be worse?</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Lights will guide you home</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And ignite your bones</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And I will try to fix you</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And high up above or down below</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you're too in love to let it go</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">But if you never try you'll never know</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Just what you're worth</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Lights will guide you home</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And ignite your bones</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And I will try to fix you</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tears stream down on your face</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">When you lose something you cannot replace</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tears stream down on your face</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And I...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tears stream down on your face</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">I promise you I will learn from my mistakes</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tears stream down on your face</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And I...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Lights will guide you home</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And ignite your bones</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">And I will try to fix you</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><br />
</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-88421662485076230272011-10-07T07:45:00.001+08:002011-10-07T07:50:34.191+08:00OkToBer 6..Aduh!!!!....<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>APA ITU SENGGUGUT?</strong></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Senggugut atau ‘dysmenorrhoea’ bermakna pengaliran haid yang sakit . </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ia merupakan masaalah yang paling kerap dihadapi oleh wanita dibandingkan dengan semua masaalah sakit puan yang lain. Ia juga merupakan runggutan mereka yang mengakibatkan ketidakhadiran atau cuti sakit dari kerja , sekolah dan dari aktiviti lain. Senggugut boleh disebabkan oleh berbagai faktor.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Haid normal yang sakit ketika pengalirannya di panggil senggugut primer, sementara senggugut sekunder adalah apabila sakit setelah beberapa bermulanya haid atau sesudah haid, disebabkan oleh penyakit sistem reproduktif saperti endometriosis. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong><u>SENGGUGUT PRIMER</u></strong></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Senggugut primer adalah akibat dari pengecutan dinding rahim lebih kuat dari biasa untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim yang tebal. Akibat dari itu, pengaliran darah juga terganggu lalu menambah kesakitan tersebut. Ada sebahagian wanita ‘sembuh’ dari sakit ini setelah kehamilan dan kelahiran anak. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Selalunya ia berlaku pada permulaan kitaran yang subur terutamanya pada umur awalan 20an. Walaubagaimanapun, sebarang peringkat umur boleh mengalami haid yang sakit ini.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Beberapa jam sebelum haid, atau bersama aliran darah.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ianya selalu berlaku dengan </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">- rasa lenguh dan sakit di bahagian bawah perut, belakang, sesekali ke kaki. Sakit yang datang secara ‘crampy’/mencengkam atau sakit berterusan atau kedua-duanya.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kadang-kadang ia bersama Simtom Pramensus(PMS), seperti ;</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* tegang pada payu-dara </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* pening kepala , </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* rasa ‘pitam’ </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* perut kembung </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* mual(50%) dan muntah(25%). </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* sembelit atau ceret-beret (35%)</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* tekanan emosi; merasa letih, muram dan cepat marah </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Sakit selalunya melebihi 24 jam dan berkurangan dalam satu hingga dua hari. Pada keseluruhannya apabila pengaliran haid keluar dengan lancarnya sakit pun hilang</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Faktor risiko</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kalangan berikut samada satu atau keduanya adalah berisiko untuk mendapat </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Baligh awal ( umur 11 tahun atau awal lagi) </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Sejarah keluarga juga punyai senggugut </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kenapa ia berlaku?</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Banyak sebab telah di perkatakan tetapi sejenis hormon ‘prostaglandin’ di sabitkan dengan senggugut primer. Diantara penyebab kepada kecutan rahim ini berlaku, Prostaglandin di perolehi dengan lebih tinggi konsentrasinya pada wanita ini dan menyebabkan senggugut ini. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kenapa ini berlaku kepada sebahagian tidak semua? </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tidak diketahui kemungkinan bersangkutan dengan pengeluaran hormon ovulasi yang konsentrasi prostaglandin lebih tinggi?</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>Cara Untuk Mengatasi Senggugut primer?</strong></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Tanpa ubat:</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">- Tekanan emosi semasa haid boleh dikurangkan dengan berehat pada hari pertama atau permulaan pengaliran haid</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">- ‘Tuam’ dengan sesuatu yang suam – air panas dalam beg khas/botol di bungkus dengan kain tebal yang kemudian di letak di bahagian abdomen (hot water bag) kemudian bahagian bawah berkenaan. Berhati-hati jangan terlecur</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">- Rajinlah melakukan senaman dan menjaga kesihatan fizikal khususnya.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Teknik relaksasi – Banyakkan zikir, Yoga, Tai chi.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>Dengan Ubat:</strong></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">- sekira gagal ukuran di atas dapatkan rawatan dari klinik yang terdekat. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ubatan penahan sakit saperti paracetamol/ Panadol</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ubat anti prostoglandin saperti ibuprofen atau ponstan</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Pil perancang keluarga. Menghilangkan sakit dengan menghalang ovulasi berlaku. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ada beberapa keadaan yang boleh meningkatkan ‘threshold’ sakit langsung memperlihatkan seolah-olah senggugut bertambah teruk. Faktor yang biasa membuat demikian diantaranya termasuk anemia( kurang darah), penyakit kronik, kerja berlebihan, stres, diabetes dan tahap nutrisi yang rendah</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Penggunaan alat dalam rahim (IUD) dan senggugut.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Setelah di masukkan untuk beberapa bulan pertama kemungkinan wanita tersebut ada yang mengalami senggugut . Kebanyakan wanita ini akan terasa kurang sakit apabila IUD tersebut telah ‘serasi’ letaknya dalam rahim. Ada juga yang telah lama letak tetapi baru terasa senggugut. Sekiranya ini berlaku di nasihatkan untuk berjumpa doktor pakar untuk memastikan kedudukan alat itu. Agak kerap di dapati alat ini telah beraleh dan seakan- akan ia akan ‘terkeluar’ lalu menyebabkan rahim mengecut dengan kuat yakni senggugut.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong><u>Senggugut sekunder</u></strong></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Di antara penyakit termasuk </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Endometriosis – sel yang melapisi dinding rahim migrasi ke tempat lain di organ pelvik lalu menyebabkan sakit ketika haid selalu setelah pengaliran haid menyebabkan sakit yang teramat sangat </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Fibroid – ‘tumor’ atau ketumbuhan bukan barah, dari otot dan tisu yang dari dalam rahim dan di pengaruhi oleh hormon estrogen.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">* Jangkitan kuman pada organ pelvic (PID). Keadaan ini sering di sabitkan dengan senggugut sekunder, tapi ada juga sebahagiannya sakitnya berterusan tidak berkaitan dengan haid langsung. Yang berkaitan, ada sangkut pautan dengan aksi prostaglandin.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>Rawatan Senggugut sekunder</strong></span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ubatan – lebih kepada untuk mengurangkan sakit. Pil kontraseptif dan anti inflamatori saperti parasetamol, Cox-2, antiprostaglandin (ponstan).</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Rawatan yang definitif adalah secara pembedahan. Pembedahan secara laparoskopi atau terbuka (laparotomi). Saperti fibroid dan endometriosis rawatan pembedahan adalah definitif. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Kerap berlaku apabila ultrasound jarang menghasilkan keputusan yang positif, walaupun wanita berkenaan sakit serta gejala saperti tersebut diatas. Di sini adalah perlu untuk wanita tersebut untuk melalui rawatan laparoskopi diagnostik untuk menentukan puncanya dengan melihat lebih dekat penyebab senggugut itu. Adakalanya dengan cara ini biopsi, rawatan membakar sel-sel endometriosis itu boleh di lakukan sekali. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Komplikasi </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Komplikasi dari senggugut sekunder bergantung kepada penyebabnya. Sekira jangkitan kuman pada system pelvic, boleh meyebabkan kesan lekatan(scar) pada tiub fallopian dan menganggu system reproduktif. Kesan boleh mengakibatkan kandungan ektopik. Yakni kandungan luar rahim. </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Endometriosis pula boleh mengakibatkan kemandulan atau menggangu kebolehan untuk mengandung.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Ramai memperkatakan yang senggugut berkaitan dengan kegagalan untuk mengandung atau ketidaksuburan( infertiliti). </span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Entiti ini tidak benar. Selagi penyebabnya tidak dipastikan, sebab majoriti senggugut adalah senggugut primer yang normal.</span></div><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Di era bioteknologi ini berbagai ramuan dari para herbalist juga perawat kecantikan akan mengemukakan berbagai petua termasuk ramuan untuk mengurangkan sakit. Perlunya kajian saintifik dilakukan untuk menentukan bahan yang boleh mengurangkan sakit itu. Mungkin juga ramuan tersebut ada bahan anti prostaglandin, anti inflamatori dan sebagainya. Asalkan ia tidak di campuradukkan dengan ramuan yang memudaratkan sekira di gunakan pada jangkamasa yang panjang.</span></div><br />
<span style="color: magenta; font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><strong>KESIMPULAN YANG BOLEH AKU BUAT...HMMMMMMMM..JE LAH...WAAAA!!!!!!</strong></span>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-38486129767201924362011-09-13T07:31:00.000+08:002011-09-13T07:31:58.961+08:00InDah KhaBar dr RUPA...<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">kusangkakan panas hingga ke petang...rupanya hujan lebat petir..tebaboh!!!disiang hr daaa....heheheh...adoi...susah nak tulis mende2 mcm ni...nak puaskan hati sendiri????uish...takbleh....bg aku biarlah aku tak puas hati pada orang..pada manusia...tp sekurang2nya aku amat berpuashati dengan Allah S.W.T..kalau ini memang dah Allah kata, itulah yang akan terjadi..btul tak...aku cuma mampu berdoa dan mengharap keredhaan Allah supaya aku diberi petunjuk dan hidayah..supaya aku lebih tabah menghadapi semua ini...apa yang Allah dah rancang utk kite ada hikmah disebaliknya...yelah tak sangka lain yang aku impikan lain pulak yang aku hadapi...hmmmm....hard to say lah dey!!!!...just bg aku masa dan ruang utk perbetulkan semuanya dengan keredhaan Allah S.W.T...aku mohon pada mu Ya Allah......amin...</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">(*_______*)!!!!....sob3...</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=7FoDYNAI73s">http://www.youtube.com/watch?v=7FoDYNAI73s</a> </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">ada kene mengeneke????..layan je lah..huhuhuhuh</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-76652425075075695392011-07-01T14:15:00.000+08:002011-07-01T14:15:55.429+08:00MaCaROOn.....<div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">hari ahad lepas aku g KLCC ngan suami aku...pusing2 cari kedai cekelat yang jual menatang macaroon tuh...tak jumpa...col dyana..katanya kat Harrods...dengan pantas kami g kat tpt yang tgk peta tuh..huhhuhu...jumpa..Level 1..dkt ngan center court...g lah beli...harganya...6 BIJI RM23.00...mak aihh!!!!!....suami aku beli 12 BIJI....tuk dyana sekali sebab bg petunjuk kedai...nak tgk mcmana ropanya????...ni dia!!!!</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS;">.</span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vxJjI_4KfeQ/Tg1k4twzCfI/AAAAAAAAAQQ/vFMhGMgd4uM/s1600/macaroon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240px" i$="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-vxJjI_4KfeQ/Tg1k4twzCfI/AAAAAAAAAQQ/vFMhGMgd4uM/s320/macaroon.jpg" width="320px" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">aku pun excited lah nak mkn...masuk dlm kete trus..ngappppppp....alamak...MANISNYER.....bukan taste aku...trus suap ke suami..hahahah...dia pun tak thn manis...tggl 4 biji aku tggl kn tuk kakak aku...nak cube katanya...hammmmmikkkk.....anyway...aku dah tyr makan macaroon...korang dah?...g lah cube...at least kite ada pengalaman berhadapan dengan benda nih....tuk suami aku TQ melayan karenah aku ni hah....hehehhe...kelakar tul lah...g KLCC semata2 nak g cari macaroon....aduh!!!...</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-87663415172008574942011-06-02T13:34:00.010+08:002011-06-14T07:44:28.691+08:00My BiG DaY......<div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong><span style="color: #e06666;">setelah setahun berlalu...segala penat lelah kami berbayar juge akhirnya..seyes...kami</span></strong> <strong><span style="color: #e06666;">tenang sekarang...tak apa orang nak kata..kalo ada nak berkata nak wat cane mulut orang</span> <span style="color: #e06666;">kan....ketepi kamoooo semua..shuh2!!!!.anyway...</span></strong></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong><span style="color: #e06666;">TQ kepada semua yang hadir..</span></strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ccW5MeAulFU/TecgNMepOiI/AAAAAAAAAQA/_NTEISogTTY/s1600/240277_1766086633685_1284739898_31450400_2068201_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="http://2.bp.blogspot.com/-ccW5MeAulFU/TecgNMepOiI/AAAAAAAAAQA/_NTEISogTTY/s320/240277_1766086633685_1284739898_31450400_2068201_o.jpg" t8="true" width="234px" /></a></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: #e06666; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">selepas akad nikah...BERSATU lah kami!!!!!</span></strong></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-NZ2Mw8Rbd6o/TechCMMT1HI/AAAAAAAAAQE/4ykPdcgucJo/s1600/242957_1766081633560_1284739898_31450376_5424028_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="http://1.bp.blogspot.com/-NZ2Mw8Rbd6o/TechCMMT1HI/AAAAAAAAAQE/4ykPdcgucJo/s320/242957_1766081633560_1284739898_31450376_5424028_o.jpg" t8="true" width="240px" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><span style="color: #e06666; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong>sanding umah saya...shima..kuning pink...comelkan kami..huahuahuahuahu!!!</strong></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Mdn_XmmFvl8/TechtozuTlI/AAAAAAAAAQI/UzegyJPB3UY/s1600/244324_1766082553583_1284739898_31450381_4253287_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="http://4.bp.blogspot.com/-Mdn_XmmFvl8/TechtozuTlI/AAAAAAAAAQI/UzegyJPB3UY/s320/244324_1766082553583_1284739898_31450381_4253287_o.jpg" t8="true" width="240px" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><strong><span style="color: #e06666; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">a great kiss from my lovely husband...manjanya suami saya..</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-DcN9zSDCkuE/TecilnEU2xI/AAAAAAAAAQM/ChGUNt5bH14/s1600/252512_2145665960531_1212746644_3710731_2267271_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320px" src="http://2.bp.blogspot.com/-DcN9zSDCkuE/TecilnEU2xI/AAAAAAAAAQM/ChGUNt5bH14/s320/252512_2145665960531_1212746644_3710731_2267271_n.jpg" t8="true" width="240px" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"><strong><span style="color: #e06666;">ni lak</span><span style="color: #e06666;"> time majlis menyambut menantu...menantu bukan hantu!!!..hehehhe..tema kat sana warna coklat gold...enjoy that day..dengan lauk pengantin yang amat sedap sekali....TQ sayang..TQ semua...</span></strong></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-family: Trebuchet MS;">Tarikh Nikah : 22 Mei 2011 (Ahad)</span></strong></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><br />
</div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-8224387246368737602011-04-01T14:30:00.000+08:002011-04-01T14:30:23.491+08:00ASK 2010, Nik adi's Farewell dan cc bed party..<span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Penat giler nak wat persiapan majlis ASK ni...last2 tunda...macam harrammmm si PENDEK TUA tu..muekkekek...lantok dia..nak pencen dah kan..hahahha...jadi aku tolak tepi hal tu...apa lagi...It's Party Time..huahuahuhuahuahua...nengok gamba yer..:P</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-00MZLPej2Xg/TZVuIPPGodI/AAAAAAAAAPY/PhWC6FCC2pQ/s1600/_DSC5572.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-00MZLPej2Xg/TZVuIPPGodI/AAAAAAAAAPY/PhWC6FCC2pQ/s320/_DSC5572.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> ni decoration meja yang Unit TP wat..Unit aku lah tu....</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-GEj9r-iJwzk/TZVuMQFfnfI/AAAAAAAAAPc/payUrR0htbs/s1600/_DSC5560.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-GEj9r-iJwzk/TZVuMQFfnfI/AAAAAAAAAPc/payUrR0htbs/s320/_DSC5560.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> ni pun sama...romantik kan...khas utnuk yang di raikan....:P</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-D6VK0qIc1-s/TZVuRjFV0iI/AAAAAAAAAPg/hHl2zDoYQJg/s1600/_DSC5590.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-D6VK0qIc1-s/TZVuRjFV0iI/AAAAAAAAAPg/hHl2zDoYQJg/s320/_DSC5590.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">backdrop pun bleh tahan...tahniah pada yang menjayakannya...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-R4tDpGT7nL8/TZVuYiWVMPI/AAAAAAAAAPk/Ld6Oh9D4GKk/s1600/_DSC5596.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-R4tDpGT7nL8/TZVuYiWVMPI/AAAAAAAAAPk/Ld6Oh9D4GKk/s320/_DSC5596.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">bergambo selepas berucap....:D</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-EemA-16P1vY/TZVul6je_LI/AAAAAAAAAPo/3eoVtx0bKLQ/s1600/_DSC5664.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://2.bp.blogspot.com/-EemA-16P1vY/TZVul6je_LI/AAAAAAAAAPo/3eoVtx0bKLQ/s320/_DSC5664.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> potong kek puler...yeeehuuuu!!!!....</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ffKlcahhnx8/TZVuqmR1B8I/AAAAAAAAAPs/sZaAodYlvtQ/s1600/_DSC5736.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-ffKlcahhnx8/TZVuqmR1B8I/AAAAAAAAAPs/sZaAodYlvtQ/s320/_DSC5736.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">gambo ngan goodies...dari SSF gituh!!!!...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-UWX-rPBSldU/TZVuw1vUueI/AAAAAAAAAPw/6bCzuHv2Sw4/s1600/_DSC5703.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://3.bp.blogspot.com/-UWX-rPBSldU/TZVuw1vUueI/AAAAAAAAAPw/6bCzuHv2Sw4/s320/_DSC5703.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> sijil spesel tuk boss ngan cc...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-rK9ZbQ_IT2M/TZVu1sPRxxI/AAAAAAAAAP0/vhP23JjpCRk/s1600/_DSC5709.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-rK9ZbQ_IT2M/TZVu1sPRxxI/AAAAAAAAAP0/vhP23JjpCRk/s320/_DSC5709.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> hadiah gelang dari KK...TQ...boss..</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-nBC0gCz8oGk/TZVvGgof7JI/AAAAAAAAAP4/oQu6Xw8fa5U/s1600/_DSC5786.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://1.bp.blogspot.com/-nBC0gCz8oGk/TZVvGgof7JI/AAAAAAAAAP4/oQu6Xw8fa5U/s320/_DSC5786.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">ini...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jrVV3CSpQfg/TZVvOh4oMRI/AAAAAAAAAP8/vU3vkzS16yA/s1600/_DSC5829.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" r6="true" src="http://4.bp.blogspot.com/-jrVV3CSpQfg/TZVvOh4oMRI/AAAAAAAAAP8/vU3vkzS16yA/s320/_DSC5829.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">ini...masing-masing menggila amik gambo...muekekkek...majlis tamat pukul 10 malam...Tima Kasih kepada semua...kengan sangat...BYE2 Boss...</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-72887760340161096312011-03-07T08:02:00.000+08:002011-03-07T08:02:13.872+08:00Bizi APC 2010<div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">maleh nak cite pepanjang....tgk gambo je lah...penat sangat wehhh!!!!...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-r-HKXDWiUE8/TXQfypjtQfI/AAAAAAAAAPI/K4qxOUV_fNU/s1600/184694_1715018549999_1074247134_31834095_5499407_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" l6="true" src="https://lh4.googleusercontent.com/-r-HKXDWiUE8/TXQfypjtQfI/AAAAAAAAAPI/K4qxOUV_fNU/s320/184694_1715018549999_1074247134_31834095_5499407_n.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">sempat bergambo lak tu...hilang stress jap...</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-0IOJ6abRFKE/TXQf3_-rVUI/AAAAAAAAAPM/NGO5oXRne7o/s1600/184694_1715018509998_1074247134_31834094_2224073_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" l6="true" src="https://lh3.googleusercontent.com/-0IOJ6abRFKE/TXQf3_-rVUI/AAAAAAAAAPM/NGO5oXRne7o/s320/184694_1715018509998_1074247134_31834094_2224073_n.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">ehhehhe...macam2 hal ktorang nie...</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">malas nak letak gambo banyak2 nie...keje je...Qebal pun dah ngomel..keje..keje...keje...</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-75375971516792895562011-03-07T07:56:00.000+08:002011-03-07T07:56:20.056+08:00Persiapan bermula....<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: purple; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">Lama benar tak update blog aku nie....bizi giler...dari bulan satu sampai bulan tiga...keje je...hish...rimas sungguh..ni baru nak stat siap2 kawen..mende nak wat eh...hmmmm...</span></strong></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-46585680877999327612011-01-13T07:44:00.000+08:002011-01-13T07:44:55.878+08:00<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: cyan; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">wah...lama tak update blog aku nie...tahun baru pun tak wish lagi...SELAMAT TAHUN BARU 2011</span></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TS46QZeDmTI/AAAAAAAAAOY/yKgQjzPUCkc/s320/new_year_2011_%25287%2529.jpg" width="320" /></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ea9999; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">tahun baru aku tak wat apa pun...YM ngan sayang saya jer...sampai kol 1 pagi....kami tak sambut new year...malas...macam tak de point je nak sambut...tahun 2011 nie aku ngan dia sibuk sangat...aku ngan 3 majlis...dia ngan urus setia kursus...haish...penat2...tapi ingat pesan dia...bz kot mana pun mesti kene cari masa tuk bersama...sebulan sekali ok lah tu kot....haiya..(*__________*)!!</span></strong></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><span style="font-size: x-small;"><span style="color: white;"><strong>p/s :</strong> we try our best laling!!!...</span></span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-28264194209840064882010-12-31T22:55:00.001+08:002010-12-31T22:57:04.158+08:00MaKan....Eat......<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">minggu nie aku at my home sweet home.....mende aku excited nak wat adalah memasak...gagagaga</span></strong></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TR3ttAo79HI/AAAAAAAAAOQ/_H7Be8GM0lw/s1600/DSC00214.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" n4="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TR3ttAo79HI/AAAAAAAAAOQ/_H7Be8GM0lw/s320/DSC00214.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;"><strong>SOTO AYAM</strong></span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TR3t3T2AMVI/AAAAAAAAAOU/BwSGPIGZko0/s1600/DSC00211.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TR3t3T2AMVI/AAAAAAAAAOU/BwSGPIGZko0/s320/DSC00211.JPG" width="240" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;"><strong>MEE KARI....</strong></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: blue; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;"><strong>sedapnyer....untuk family aku...selamat menjamu selera...</strong></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><span style="background-color: black; color: white; font-size: x-small;">p/s : kalo my hubby ada lagi best...mesti dia bertambah makan...perasan aku nie..hehehe</span>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-52564347176779458832010-12-18T14:19:00.000+08:002010-12-18T14:19:57.906+08:00Miss My Mum n Dad...not Fogotten My Sister....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxRewZntfI/AAAAAAAAAOE/aH7JlOUDKgY/s1600/father%2527s_day.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxRewZntfI/AAAAAAAAAOE/aH7JlOUDKgY/s1600/father%2527s_day.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> <span style="color: #e06666; font-size: large;">lama aku tak lek kampung kan...i miss my mom n dad...nak nangis dah...waaaa....ujung bulan ni aku akan pulang...cuti lama skit...sebelum bz semula...insyaallah...</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxRhOWN8WI/AAAAAAAAAOI/IVhSi-PPq2g/s1600/2908693373_ff52b8ce8f_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" n4="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxRhOWN8WI/AAAAAAAAAOI/IVhSi-PPq2g/s320/2908693373_ff52b8ce8f_z.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: large;">balik ni nak blanja mak ayah makan sedap2...bawak g keny rogers ker...dengan my lovely sister lah juga..ehheheh...love u all...</span></div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;"><span style="color: white; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif; font-size: x-small;">p/s : sebab ade wet lebih...wat blanja mereka lah...hehehhe</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-86108925085109171052010-12-08T18:35:00.001+08:002010-12-18T14:09:36.003+08:00SusAh Nak Dikata....Hmmmm...<div style="text-align: center;"><strong><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: x-large;">- Shut For A Better Reason - </span></strong></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxP9PZg-uI/AAAAAAAAAN8/ZxiR6fUTZXY/s1600/shutup-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" n4="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TQxP9PZg-uI/AAAAAAAAAN8/ZxiR6fUTZXY/s320/shutup-1.jpg" width="320" /></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: x-large;">SHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!</span></strong></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-69519597725125590712010-11-22T12:44:00.001+08:002010-11-22T12:45:47.173+08:00MajLis PerTunanGan - 13 November 2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #e06666;">ehehhe...hari gumbira aku...dah jadi tunangan orang dah pun..alhamdullillah..macam-macam kami lalui untuk menuju hari yang mcm nie...tima kasih unutk sayang...kerana sudi mengambil diriku sebagai bakal teman hidup mu..cewahhh...tq sangat tak tau nak kata mcm mana...kite 2 je tau apa yang kite dah lalui..zaman silam kite..wawawawwaa......;)</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: magenta;">.</span></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TOn0BNr2PVI/AAAAAAAAAN0/S8r46sFQb5A/s1600/cats.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" ox="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TOn0BNr2PVI/AAAAAAAAAN0/S8r46sFQb5A/s320/cats.jpg" width="320" /></a></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-84881610298344279222010-11-10T13:47:00.000+08:002010-11-10T13:47:40.662+08:00dah masuk bulan sebelas dah.....Lama benar aku tak update...bz lah...banyak aktiviti tp tak kesampaian...baru nie...aku celebrate result exam my hubby kat secret recipe...tahniah cayunk...akhirnya selesai sudah apa yang kite hajat...amin....<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowaGTSHCI/AAAAAAAAANI/foDUFC5klws/s1600/DSC00172.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowaGTSHCI/AAAAAAAAANI/foDUFC5klws/s320/DSC00172.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: #d5a6bd;">sayang saya makan chocolate indulgance...sedap kan..ngan ice caffe latte....</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowgJ4KTJI/AAAAAAAAANM/Xl7zKpeo7Y4/s1600/DSC00175.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowgJ4KTJI/AAAAAAAAANM/Xl7zKpeo7Y4/s320/DSC00175.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> menu kami : <span style="color: #d5a6bd;">chocolate indulgance...ngan ice caffe latte....new york cheese ngan ice blended chocolate</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowlcsktGI/AAAAAAAAANQ/mzzSWDOkxJw/s1600/DSC00173.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TNowlcsktGI/AAAAAAAAANQ/mzzSWDOkxJw/s320/DSC00173.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> spaghetti ngan mende lagi satu kat blkg tu....tu kami tak makan yer....tahniah sayang..sayang kamuu....</div><div style="text-align: center;"><span style="color: white;">3 Nov 2010</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-75001440313174083902010-10-08T12:46:00.000+08:002010-10-08T12:46:20.076+08:00bULan KeBiZiaN....<div style="text-align: justify;"><span style="color: cyan; font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">minggu ni je aku dr hari senin sampe kamis...bz...my hubby pun g sarawak..outstation...seminggu tak jumpa...wendu lah kat sayang....sepanjang kursus suma ok...peserta pun best...tempat pun best...tapi hr rabu tak sempat nak masuk mana2 slot...urusetia je kan...tak pe kot...pakcik kak fiza meninggal...aku teman dia g blk kampung...first time aku tgk jenazah di masukkan kedalam liang lahad...sungguh mengerikan....insaf sekejap..ehhehe..takbaik2...heheh...takziah untuk kak fiza sedekahkanlah al-fatihah untuk pakciknya...amin...hari kamis nyer...program kursus berjalan seperti biasa...dan tamat pada 4.30 ptg...trus shoot lek opis KDN...lek umah...lepak...and...ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ........tup2...kol 9.00 my hybby ajak aku makan...g makanlah...nyum2...tq sayang....wendu kamoooooo...tau...</span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-45081433768132584032010-10-01T07:54:00.000+08:002010-10-01T07:54:42.079+08:00RAyA..SM...29.10.2010<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUgrq3NtvI/AAAAAAAAAMg/Z8pceorHCA8/s1600/DSC_1606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUgrq3NtvI/AAAAAAAAAMg/Z8pceorHCA8/s320/DSC_1606.JPG" width="212" /></a></div><div style="text-align: center;">with my hubby...qebal ibrahim...</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhDs9X_cI/AAAAAAAAAMk/CGiYrLw3Pk8/s1600/DSC_1548.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhDs9X_cI/AAAAAAAAAMk/CGiYrLw3Pk8/s320/DSC_1548.JPG" width="212" /></a></div><div style="text-align: center;"> wif my fren from left : kak nana, kak fiza, kak fais, kak scha dan me..suma kakak2 kat sini...aku yang budak lagi...huhuhuh</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhFS9ZGzI/AAAAAAAAAMo/q9QQEgP-yfs/s1600/DSC_1443.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhFS9ZGzI/AAAAAAAAAMo/q9QQEgP-yfs/s320/DSC_1443.JPG" width="212" /></a></div><div style="text-align: center;">nie lah kak fiza...lawak btul dier nie...pecah perut aje dibuatnyer... </div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhHZtmVNI/AAAAAAAAAMs/SKpfuQkvJeA/s1600/DSC_1444.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhHZtmVNI/AAAAAAAAAMs/SKpfuQkvJeA/s320/DSC_1444.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"> sebelum majlis bermula...wat background pelamin...cute tulisan tu...</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhJBAQ_zI/AAAAAAAAAMw/lxEzQdco33w/s1600/DSC_1546.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" px="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUhJBAQ_zI/AAAAAAAAAMw/lxEzQdco33w/s320/DSC_1546.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;">ni unit aku dari kiri : aku, fiza, iswan, nik adi, dekq muz, ainil, faiszah, nana dan scha....satu takde cc sukor...bz lah tuh...hmmm...</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUi1FocFKI/AAAAAAAAAM0/Y0SJrPLDfXs/s1600/DSC_1763.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKUi1FocFKI/AAAAAAAAAM0/Y0SJrPLDfXs/s320/DSC_1763.JPG" width="212" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">nie cc sukor...tang nyanyi br ade...sore sdap nie...leh wat recording....hahahha...cayalah cc...sungguh merdu...</div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-75210095396246261722010-09-29T07:55:00.001+08:002010-09-29T07:57:19.804+08:00Isabella - Oziel Zinho<div style="text-align: center;"><object height="344" style="background-image: url(http://i3.ytimg.com/vi/vAoc0VEcFSs/hqdefault.jpg);" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vAoc0VEcFSs?fs=1&hl=en_US"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/vAoc0VEcFSs?fs=1&hl=en_US" width="425" height="344" allowscriptaccess="never" allowfullscreen="true" wmode="transparent" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: white; font-size: large;">dgrkan lagu nie...romantika sungguh...layan giler...my BF perkenalkan lagu ni kat i...TQ M...sayang M..muah3...</span></strong></div><div style="text-align: center;"><span style="color: white;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: white; font-size: x-small;">p/s : teringin nak tgk m lak goreng lagu nih..heheh</span></strong></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8737201872838837008.post-42333481524853121342010-09-28T16:25:00.000+08:002010-09-28T16:25:31.011+08:00HaRi Ini DaLam SeJaRah....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKGlP8jWp5I/AAAAAAAAAMc/cdTIOQIiLeM/s1600/j0433103.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" px="true" src="http://4.bp.blogspot.com/_5AODP54fWMg/TKGlP8jWp5I/AAAAAAAAAMc/cdTIOQIiLeM/s320/j0433103.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><span style="color: magenta;"><strong>16 September 2010</strong> - TQ mak bapak..kerana merestui hubungan kami....kebal datang umah...keberanian dia membanggakan aku....menyatakan hajat kepada kedua org tua ku...insyaallah tahun ni aku akan melakukan sesuatu perubahan...doakan aku yer...sayang kebal...muah3...<strong>Hari Malaysia...</strong></span></div>ma....mhttp://www.blogger.com/profile/00320598559166134024noreply@blogger.com0